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「BEING」一詞，意味著我們正走在一條成為自己的道路上，面對不同的人際關係，我們都是BEING的過程，當我們能從我，走向我們時，就可以成為關係的主人，並獲得三大好處：生活更有目標性、人際更有互動性、家庭更有連結性
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我們隨著不同的年紀增長，會進入許多不同的人際關係，在社會變遷快速的今日，我們會處在忙碌於經營關係，而忽略了覺察與「自己內在」的關係，因此，在理解我們如何BEING關係的主人之前，理解我們自己是誰是很重要的
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隨著年齡的增長，大家是否有過那種懷念兒時的人際關係，長得越大，越發現我們所面臨到的人際關係，跟我們心裡所期待的已有所不同了，我們每一個人都來自不同的地區、不同的生活習慣，但我們憑藉著緣分而相聚在一起，我們如何維持住這個緣分，便是關係的功能所在
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在人際關係中，面對如何好好的溝通、好好的講話，一開始自己抓不太到竅門，我與他人互動的方式往往是問題導向，也比較沒有方向，我時常與他人互動的方式是問題解決導向的
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這位夥伴，一來不夠了解我、二來我的互動方式給他了一段適應期，我印象很深刻的是，我們曾經有一門要選修的報告，同組的夥伴，不斷的推辭討論報告的時程，我們的互動陷入膠著，於是我開始想著這時讓關係可以動起來的方式有哪些?促進夥伴認識自己的用心有哪些?這時候…若是你，你會怎麼做呢?
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這個過程無疑是有許多不確定、有很多念頭及很多很多的情緒，但幸運的是當時我運用了關係「PLUS」來增進我跟小組成員的關係，現在我們就將PLUS的內涵敘述如下：
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1.積極（Positivity）的態度促進良好的人際關係
面對初次建立的人際關係，當我們能展現積極、正向的觀點，我們可以用另一種角度看待眼前的關係，我能深信對方是將我們放在心上的，而非忙碌的，那時我們剛好都是大四，但是夥伴不斷的推辭、未以積極參與的方式進行團體互動，但我對夥伴保持著相信與積極，於是我一個人著手進行初步資料的分析，完成了第一個部分，同時與夥伴「報備」當日進度，同時，每周詢問對方的狀況，比表現出邀請姿態，讓夥伴知道我在等您歸來的心意。
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2.面對困難時試著聆聽
他人的需要（Lend an ear）
他人的需要（Lend an ear）
我在報告討論的過程，我習慣靠著自己的步伐做完每一個步驟，有些人要的是通過就好，但我希望可以用最高標準來完成，而每個人所期望的答案卻不盡相同，然後當標準不一樣、目標不一樣，彼此之間要尋求一個共識就需要很多的溝通
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但如果我們可以去換位思考，我們可以發現每一個人都在用自己的方式，努力達到彼此的期望，我真的發現到夥伴也許他不像我那麼會整理資料，但是他的表達能力、語言組織能力比我好
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過程中，我可以聆聽到作為一個報告者、表達者的需要，這種可以去聆聽他人的需要，而跳脫自己是資料彙整者的立場，甚至表達我正在聆聽你、感受你的當下，而且在聆聽之後，我內心那股油然而生的感謝，我會告訴夥伴說:「很謝謝你願意給我短短的時間讓我更了解你，如果你有我可以幫忙的地方，盡量地告訴我
」
」
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有時，聆聽就是如此的神奇，他讓我們更知道如何去在乎一個人、理解一個人
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3.理解
（Understanding）每個人的獨特經驗
（Understanding）每個人的獨特經驗
作為夥伴，我們需要去理解眼前這個人的內在需要，他需要的是空間感，亦或是安全感呢? 我與同組夥伴，雖然他都很少出席團體的討論，但是看見他願意百忙之中抽出時間
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在過程中，去了解夥伴忙碌生活的近況，去傾聽他的忙碌，是一種責任感，了解到她的實習尚未結束，心力未能妥善放置在當前的報告，去了解夥伴未能達到自己的期待，其實是因為對方在忙更重要的事情，且可能會影響他畢業的事情，這時候我們去理解他的擔心、焦慮，以及從中找到適當的工作分工，這個理解可讓我們更知道，他是願意將心力投入在我們的報告中，只是需要一點時間、需要一點的等待
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4.在關係裡尋找共有的經驗（Seeking each other's experiences）
在報告製作的互動中，夥伴間的協調和對話至關重要。當我們從組員的角度出發，有時會看到他失職的形象。但如果將其視為一位夥伴，會發現即使他忙於自己的事，還是會為我們騰出空間
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在討論報告的過程中，大家分享對課程、科系和自己學習經驗的看法，這些交流都是建立良好關係的重要話題。透過這種角色互換，我們能找到彼此間的共通點，進一步加強夥伴關係
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值得一提的是與我同組報告的夥伴原本在班上的形象並不好，甚至被大家形容為雷包，大家都不太想和他一組。但我運用了PLUS來看到了他的另一面，他原本想在大四的這學期好好休息，但看到我如此專注於報告，他的良知被喚起，主動為自己的部分承擔責任
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他還還半開玩笑地說，「下學期我一定不要跟你一組，因為你有種讓人無法不認真的魔力，而且我希望我的大四可以躺著過。」他坦言看到我忙碌的身影，心生愧疚，所以決定起身參與，最後他很感激我的努力，還請我吃拉麵
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從夥伴的分享中，當我們將「關係PLUS」的觀念應用到實際生活中，我們會開始注意到周遭的正面能量，更發現到每個人都有潛在的優點和能力，而良好的人際互動讓我們更能夠珍惜彼此，享受每一刻
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