【健康體位】健康廚房在我家之高纖好暢快講座
攝取足量蔬菜有控制體重、促進排便、增強免疫力等好處。蔬菜中含豐富的植化素，例如茄紅素、葉黃素、花青素等，可增強免疫力、抗氧化、抗發炎反應，而纖維所帶來的飽足感更能幫助想要控制體重的族群控制食慾。
一、講座時間：113年12月4日(三)
二、講座時間：10：00~12：10
三、講座講師：陳慧茹 營養師
四、講座地點：蘭潭校區-學生活動中心第二會議室
五、對象：本校學生
六、上課人數：限額30人
七、報名時間：11月18日(一)至11月27日(三)，以便準備DIY食材，屆時錄取名單以電子信件通知，請注意E-mail勿填錯。錄取後，若無故缺席者，將影響後續活動錄取資格。
八、報名網址：https://reurl.cc/6dA3qd